Wenn es um Fitness geht, hört man immer wieder: „Setz dir klare Ziele!“ Aber was, wenn das Geheimnis zu nachhaltigem Erfolg nicht darin liegt, ein festes Ziel vor Augen zu haben? Es klingt fast ketzerisch, aber vielleicht sind Ziele nicht so wichtig, wie viele denken. In diesem Blogbeitrag erkläre ich, warum der Fokus auf den Prozess oft der bessere Weg ist.